Co dalej?

Po obejrzeniu (ostatnio) filmu the Secret zaczęłam zastanawiać się, czy opisywać tu informacje związane z różnymi objawami chorób i w ogóle je prezentować?

Nie chcę, by ktoś z czytelników zaczął zamartwiać się po przeczytaniu informacji tutaj i myślał o nich intensywnie. Przeciwnie chcę by posty, które tu zamieszczam służyły poszerzeniu wiedzy na tematy, o których rzadko się mówi.

Jest to dla mnie temat do przemyślenia. Może dobrze byłoby przede wszystkim skoncentrować się na informacjach związanych z działaniami zapobiegającymi pojawieniu się danej infekcji, czy choroby (a więc co należy robić), a na temat choroby wspominać tylko w wielkim skrócie.

Jeśli macie jakieś sugestie, zapraszam do wypowiedzi w komentarzach.

Ustalenia

Dość długa przerwa była na tym blogu... Jestem jednak dobrej myśli i mam nadzieję, że raz w tygodniu uda mi się wstawić tu notkę. Dobrze byłoby też określić dzień wpisu, jednak akurat to zależy od czasu, którym dysponuję.

Tak jednak nie można (to znaczy można, jednak nie jest to zbyt sympatyczne z mojej strony). Liczę się z Waszym czasem również (przy okazji dziękuję osobom zaglądającym na strony tego bloga) i w związku z tym ustalę coś konkretnie.

Wpis będzie raz na tydzień i będzie to poniedziałek lub wtorek, no może jeszcze środa lub czwartek. ;)

To był żarcik. Ustalę to może w ten sposób: Wpisy będą pojawiać się z początkiem tygodnia (więc mniej więcej od środy wstecz :)).

Myślę, że w ten sposób dojdę do precyzji i będę wpisywać tu notkę w konkretnym dniu (i może nawet o stałej godzinie).

Mam też propozycję. Jeżeli nie ma w tym blogu nowego wpisu, to zapraszam na inne moje blogi, gdzie wpisy pojawiają się znacznie częściej:

Malutki blog alutki

kierunek -- > być sobą!

Świadoma pacjentka

Stań się świadomą pacjentką.

Wiedza na temat strefy intymnej jest ważna aby zdobyć świadomość optymalnych warunków niezbędnych dla zdrowia okolic intymnych.

Posiadane informacje trzeba umieć wykorzystać, będąc aktywnym współpracownikiem lekarza.

Informacje z książek powinny być uzupełniane rozmową z ginekologiem.

Jeśli będziesz świadomie współdziałać z lekarzem w zakresie dbania o zdrowie strefy intymnej: profilaktyką i higieną, to możesz być pewna, że zaowocuje to w przyszłości.

Tekst przygotowałam w oparciu o książkę: „Intymna strefa V” Colette Bouchez.

Badanie rozmazu metodą Pap

Badanie rozmazu metodą Pap.

Wykonanie badania cytologicznego metodą Pap należy do najważniejszych i dostępnych dziś badań skriningowych obejmujących okolicę intymną.

Metoda ta daje możliwość poszukiwania zmian w komórkach, które powodują powstanie raka szyjki macicy.

Zyskała przez lata duże znaczenie w ratowaniu życia wielu kobietom.

Barwienie rozmazów metodą Pap jest skuteczne w wykrywaniu wirusa (pewna odmiana wirusa brodawczaka ludzkiego), który jest m.in. odpowiedzialny za powstanie raka szyjki macicy.

Jest przenoszony drogą płciową i dziś kobiety (przy społecznej akceptacji posiadania przez kobiety wielu partnerów) bardziej niż kiedykolwiek są narażone na zakażenie się tym wirusem.

Warto domagać się stosowania nowych leków i urządzeń medycznych, gdyż niejednokrotnie to one mogą uratować życie.

Tekst przygotowałam w oparciu o książkę: „Intymna strefa V” Colette Bouchez.

Wnioski

Na koniec badania lekarz informuje o wynikach badania. Przy zmianach chorobowych powinien przepisać leczenie lub ewentualne dalsze badania do wykonania. Tu również możesz zadawać wszystkie dodatkowe pytania.

Tekst przygotowałam w oparciu o książkę: „Intymna strefa V” Colette Bouchez.

Badanie właściwe cz.4

4. Badanie przez pochwę i odbyt.

Ta część jest zazwyczaj pomijana. Powinno ono trwać krócej niż minutę. Pozwala ono zlokalizować choroby, których często nie można wykryć podczas badania dwuręcznego, jak np.: torbiele i guzy, endometrioza, infekcje jajowodu, a nawet polipy.

Podczas tego badania lekarz zakłada rękawiczkę i wkłada jeden palec do odbytu.

Tekst przygotowałam w oparciu o książkę: „Intymna strefa V” Colette Bouchez.

Badanie właściwe cz.3

3. Badanie miednicy:

Pierwszym elementem jest badanie zewnętrznych obszarów okolicy intymnej, w celu wyszukania: guzków, nierówności, przebarwień, zaczerwienienia, obrzęku.

Kolejną czynnością jest badanie wewnętrzne, przy pomocy wziernika. Jeśli odczuwasz ból, powiedz o tym lekarzowi. Użyje wtedy mniejszy rozmiar wziernika. Powinno się być również rozluźnionym podczas tego badania. Lekarz pobiera z pochwy rozmaz Pap i bada jej wnętrze. To badanie jest wykonywane w kierunku raka szyjki macicy i dobrze jest je przeprowadzać min. co 2 lata u aktywnych seksualnie kobiet.

Badanie jest wykonywane za pomocą obu rąk. Lekarz umieszcza jedną rękę wewnątrz pochwy, a drugą na brzuchu. Uciskając delikatnie sprawdza kształt, wielkość macicy, położenie szyjki macicy, jajników.

Tekst przygotowałam w oparciu o książkę: „Intymna strefa V” Colette Bouchez.

Aktywność

Będąc kobietą uważam, że nie warto robić z siebie ofiary i liczyć na to, że mężczyźni wyręczą nas w większości zadań. Oczywiście pomoc jest sympatyczna (często też niezbędna) i warto sobie o nią zadbać, ale nie na zasadzie oczekiwania i uważania, że mi się należy.
Warto zabrać się aktywnie i z zaangażowaniem do życia. Jest to nie tylko sposób na poprawę samopoczucia - - zwłaszcza w okresie zimowym - -, ale na realizowanie zaplanowanych celów.

Zapraszam wszystkie aktywne (i chętne do działania) kobiety - - a także mężczyzn - - do Klubu Ludzi Sukcesu w Krakowie. Więcej na w blogu: kierunek - być sobą.

Badanie właściwe cz.2

2. Badanie piersi:

Trwa ok. 2 minuty. Każda pierś powinna być zbadana oddzielnie. Wykonuje się okrężne ruchy, bada brodawki, jak również pachy.

Lekarze mogą ominąć ten punkt badania, dlatego dobrze jest samej podjąć inicjatywę. Jest to ważne badanie dla Twojego zdrowia.

Piersi ogólnie powinny być zbadane przynajmniej raz w roku. Aby były zbadane dokładnie, powinnaś stać lub siedzieć.

Tekst przygotowałam w oparciu o książkę: „Intymna strefa V” Colette Bouchez.

Badanie właściwe cz.1

1. Ocena ogólnego stanu zdrowia:

Obejmuje odsłuchanie serca, płuc, badanie szyi. Możesz być też poproszona o oddanie moczu (sprawdzenie zawartości cukru – objaw cukrzycy), czy krwi (objaw zakażenia).

Jeśli ginekolog jest lekarzem pierwszego kontaktu, dobrze jest omówić i sprawdzić z nim wszystkie problemy zdrowotne, o których była mowa podczas rozmowy.

Tekst przygotowałam w oparciu o książkę: „Intymna strefa V” Colette Bouchez.

Wspaniałość

Będąc kobietą, potrzebuję mieć możliwość wyrażania własnych myśli, uczuć, pragnień. Potrzebuję czuć się niezależna.
Gdy już jestem na etapie niezależności, szukam towarzystwa. Towarzystwa ludzi, z którymi czuję się dobrze, którzy mnie akceptują i cieszą się, że jestem obok.
Jak każda kobieta (a w zasadzie jak każdy człowiek) potrzebuję miłości, zrozumienia, szacunku. To wszystko mogę dostać od swojego najlepszego przyjaciela, a więc od siebie. Warto też pokusić się o bliskie relacje z mądrymi ludźmi, którzy wzmocnią miłość do siebie i utwierdzą w przekonaniu, że jestem wspaniała.
Zaś ta wspaniałość, którą każdy z nas ma w sobie, sprawi, że ten świat będzie trochę lepszy - trochę zdrowszy.

Trening a zdrowie

Dziś o zdrowiu, ale tym razem związanym z kondycją naszego umysłu.
Polecam gry, zabawy, które służą rozwijaniu umiejętności logicznego myślenia. Warto też brać udział w różnych szkoleniach, warsztatach, by wytrenować w sobie dobre nawyki. Tu polecam szczególnie kursy szybkiego czytania, (http://www.szybkieczytanie.pl/), a także systematyczną pracę w Klubach Ludzi Sukcesu! Więcej o klubach: kierunek - być sobą!

Pomoc lekarza

Oprócz samodzielnego badania, które dobrze jest robić raz w miesiącu, dobrze jest odbyć coroczną wizytę u ginekologa.

Odbywanie wizyt profilaktycznych pomaga zachować nie tylko zdrowie okolic intymnych, ale również całego organizmu i żywotność seksualną.

Co powinno obejmować coroczne badanie ginekologiczne:

Podstawowy element to konsultacja – rozmowa lekarza z pacjentem. Należy w niej przedstawić wszystkie objawy i dolegliwości okolicy intymnej, które zaobserwowałaś.

Warto podczas tej rozmowy zadać wszystkie „kłopotliwe” pytania. Dla większości kobiet poruszanie takich „krępujących” tematów jest łatwiejsze przed badaniem.

Po udzieleniu odpowiedzi lekarz przechodzi do badania właściwego.

Tekst przygotowałam w oparciu o książkę: „Intymna strefa V” Colette Bouchez.

Krok 2,3,4

Krok 2.

Krok drugi polega na przyjrzeniu się głębszym obszarom. Aby to zrobić, należy zlokalizować i rozdzielić wargi sromowe mniejsze. Należy poszukać tych samych oznak, które były wymienione w poprzednim kroku. Dobrze jest też sprawdzić wejście do pochwy.

Krok 3.

W tym punkcie badamy łechtaczkę. Znajduje się ona zaraz poniżej kapturka utworzonego z fałdu skóry poniżej ujścia zewnętrznego cewki moczowej. Powinna przypominać mały, mięsisty wzgórek. Jest różowa i miękka w dotyku.

Krok 4.

W tym miejscu badamy okolice poza strefą V: cewkę moczową, krocze, odbyt, okolice na zewnątrz warg sromowych większych, wzgórek łonowy. Sprawdzamy: zaczerwienienia, obrzęki, podrażnienia, występujący ból. Szczególną uwagę należy zwrócić na oznaki krwawienia, innego niż ta występująca w cyklu miesiączkowym.

Tekst przygotowałam w oparciu o książkę: „Intymna strefa V” Colette Bouchez.